01 / Atteindre les objectifs corporels grâce à votre alimentation Réaliser votre corps de rêve n'est pas une tâche facile. Cela s'accompagne de beaucoup de travail acharné, de détermination, de dévouement, de cohérence et, sans parler, de sacrifice. Toutes ces disciplines vont de pair, et bien que toutes soient difficiles à suivre, modifier votre alimentation pour rester en phase avec votre objectif est l'un des sacrifices les plus déchirants que vous ayez à faire. Les aliments comme les pizzas, les hamburgers , les frites, les glaces et les chocolats sont à parts égales délicieux et difficiles à résister, ce qui rend les éviter une tâche incroyablement difficile. Mais en gardant à l'esprit quelques facteurs, vous pouvez profiter du goût paradisiaque de ces aliments réconfortants sans les laisser nuire à votre objectif corporel. 02/ Mangez de la restauration rapide au moins une fois par semaine Oui, vous devez manger de la restauration rapide au moins une fois pa